Serviços
Oferecemos algumas modalidades de atividades físicas que se adequem às suas necessidades e gostos. De esportes outdoor a atividades indoor, oferecemos com maior excelência essas modalidades esportivas e de exercícios físicos que são utilizadas por nossos clientes.
A nossa equipe de personal trainers é da mais alta confiança e irá auxiliá-lo em todos os seus exercícios a fim de garantir a correta utilização dos aparelhos e assegurar o seu bem-estar físico.
Circuito de Praia/Treinamento Funcional
O circuito de praia visa melhorar o Condicionamento Físico aliando a atividade aeróbica com qualidades no qual vamos perdendo no decorrer dos anos, como: Agilidade, Equilíbrio, Lateralidade, Potência, etc.
O Treinamento Funcional vem como um novo Conceito de Preparação Física, que tem por objetivo conectar a funcionalidade dos movimentos do dia a dia, desenvolvendo assim a capacidade funcional do indivíduo em todas as suas atividades básicas necessárias, como: sentar, levantar, saltar, etc.
O Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Este é um novo método adotado pelas pessoas que não são adeptas das atividades tradicionais, como: caminhada, academia, etc.
Trata-se de uma atividade que pode ser utilizada tanto para o esporte de alta performance quanto para recreação, lazer exercício físico mesmo. Devido ao meio aquático é uma atividade procurada por muitas pessoas pela falta do impacto que ajuda na recuperação de algumas lesões.
A empresa FOCO FITNESS atualmente trabalha com 5 ramos de atividades físicas:
- Circuito de Praia/Treinamento Funcional (São Francisco e Icaraí)
- Pilates
- Personal Trainner
- Natação
- Consultoria em Musculação e Corrida
Contato
Cep: 24220-320
Circuito de Praia: São Francisco - em frente ao Banco Itaú
Icaraí: entre a Rua Presidente Backer e Pereira da Silva Pilates: 3608-0631 (Prof. Anderson ou André)
Circuito de Praia: 997166928 (Prof. João) foconofi